Diet coaching Warszawa to wspaniale zbalansowana usługa dla wszystkich, którzy chcą mieć zdrową relację z jedzeniem. Tak można powiedzieć w uproszczeniu, choć ta długofalowa praca niewiele ma wspólnego z drogą na skróty. To dogłębna przemiana z profesjonalistą, który ustala w oparciu o psychologię i dietetykę, gdzie leży problem i leczy przyczynę, nie skutek.
Twoja zmiana nawyków żywieniowych jest na wyciągnięcie ręki i w Manufakturze Zdrowia wiemy, jak Ci pomóc.
Kim jest coach żywieniowy i kto go potrzebuje?
Zdarza Ci się, że podczas stresujących okresów szukasz ukojenia w objadaniu się? Sięgasz wtedy po fast food’y albo słodycze i to Cię reguluje? A może odwrotnie: głodzisz swój organizm, bo uważasz, że jest tak obciążony emocjonalnie, że „nic nie przełknie”? Dlaczego sięgasz po jedzenie, jeśli nie jesteś głodny? Korzystałaś już z dziesiątek diet i zawsze masz efekt jo-jo? Obsesyjnie liczysz kalorie, ważysz każdy swój posiłek i nie ma mowy o dodatkowym, mimo że jesteś głodna?
To tylko przykłady z życia pacjentów, którzy są na najlepszej drodze, by zgłosić się po pomoc. Jeśli żywienie, które wybierasz Ci się służy – za mało, za dużo, w stresie, z wyrzutami sumienia – to znak, że warto porozmawiać ze specjalistą.
Trener żywienia (tudzież coach) to osoba, która razem z Tobą znajduje przyczynę zachowań, które utrwaliły Ci się w kontekście jedzenia. Diet coaching jest odpowiedni dla każdego, kto chce trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe, dbać o zdrowie i lepiej się poczuć. Aby dojść do tego wyczekiwanego momentu, należy przejść serię spotkań z psychologiem oraz niejako ustalić indywidualny trening żywienia.
Konsultacja żywieniowa, którą z Tobą najpierw przeprowadzi, nada kierunek Waszej współpracy.
Trener odżywiania Warszawa – jakie kompetencje powinien mieć?
Holistyczne podejście do tego tematu wymaga zwykle zaangażowania więcej niż jednego specjalisty. Na szczęście, w Manufakturze Zdrowia, tak dobraliśmy zespół, by pacjenci otrzymali kompleksową pomoc.
O fundamentach problemu (schematach, motywacji, blokadach i traumach) porozmawiasz u nas z psychologiem, a wszystkie kwestie żywienia i relacji z jedzeniem wyjaśni Ci psychodietetyk. Warszawa to niesamowita lokalizacja, by znaleźć taką pomoc, a jeśli to właśnie do nas jest Ci najbliżej to umów się najszybciej, jak to możliwe.
Jak pracujemy z pacjentem?
Zaczynamy wszystko konsultacją dietetyczną, która pomaga zdecydować jakiej pomocy potrzeba w pierwszej kolejności. Przeprowadzamy serię spotkań w gabinecie bądź online – decyduje pacjent. Wspólnie ustalamy kolejne cele i monitorujemy wyniki. Nie ma jednego rozwiązania, bo każdy pacjent jest inny i niesie inny bagaż. Ale pewne jest jedno – nie zostawimy Cię z tym problemem samego.
Coaching dietetyczny w Manufakturze Zdrowia to:
- dopasowane do potrzeb klienta wsparcie we wdrażaniu zdrowych nawyków
- indywidualne podejście zamiast gotowych planów żywieniowych
- praca skupiona na zidentyfikowaniu i skutecznym rozwiązaniu problemów
związanych z dietą i stylem życia - pomoc w wyznaczaniu odpowiednich celów i planów ich realizacji
- praca nad budowaniem motywacji
- sesje z psychologiem i psychodietetykiem
- możliwość skorzystania z profesjonalnej wagi medycznej