Pozwól sobie pomóc – to pierwszy krok
Psychoterapeuta stanowi nieocenione wsparcie dla osób, które potrzebują pomocy z zakresu m.in. leczenia zaburzeń emocjonalnych, lękowych czy depresji.
W Manufakturze Zdrowia oferujemy konsultacje psychologiczne z doświadczonymi i empatycznymi psychologami, którzy z każdym pacjentem pracują indywidualnie przyjmując różne metody i formy pracy. Psychoterapia może dać Ci nowe życie.
Psychoterapeuta – kto to?
Najprościej mówiąc: to osoba, która skończyła wyższe studia (zwykle 5 letnie), najczęściej w dziedzinie psychologii, pedagogiki lub medycyny, a następnie przeszła dodatkowe, czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii.
To osoba, która słuchając i pytając pacjenta, widzi i rozumie schematy, które stoją za tym, dlaczego dany człowiek wybiera zachowania destrukcyjne dla niego. Jest w stanie praktycznie podejść do problemu, nadać mu nazwę i znaleźć drogę wyjścia. Umie określić to, czego cierpiąca osoba nie widzi i nie wie skąd to się bierze.
Dodatkowo, np. psychoterapeuta behawioralny (tudzież poznawczo-behawioralny) tak pracuje z pacjentem, że zajmuje się wyzwaniami, które towarzyszą mu tu i teraz – w codzienności, co daje szybsze rezultaty niż w przypadku innych metod pracy.
Powiedzmy sobie też od razu: psycholog a psychoterapeuta – czym się różnią te zawody? Najprościej tłumacząc: psycholog pracuje krótkoterminowo (np. konsultacja/porada, terapia krótkoterminowa), a psychoterapeuta ma kompetencje, by prowadzić spotkania długofalowo. Ta umiejętność wymaga dodatkowych szkoleń i egzaminu, których psycholog nie posiada.
Wybierz dogodną formę: psychoterapia online i face-to-face
Drugie ważne pytanie, na które od razu warto odpowiedzieć to: „Psychoterapia – co to?” To proces składający się z wielu sesji, które odbywają się raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie. w niektórych sytuacjach kryzysowych dwa razy w tygodniu.
W trakcie spotkań terapeuta pomaga pacjentowi zidentyfikować błędne przekonania oraz ich wpływ na emocje i zachowania. Kluczowym elementem jest analiza sytuacji życiowych pacjenta oraz odkrywanie myśli, które prowadzą do dysfunkcjonalnych reakcji. Formę spotkania pacjent dobiera sam, w formie połączenia wideo online lub spotkania na żywo.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Gdy pacjent siada naprzeciwko psychoterapeuty po raz pierwszy, nie od razu wiadomo jakiej metody najlepiej użyć. Potrzebny jest wywiad, zebranie danych, poznanie blokad i problemów, które widzi cierpiąca osoba oraz rozpoznanie czy problem wymaga włączenia farmakologii (wtedy potrzebna jest również pomocy psychiatry).
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia zaburzeń psychicznych, emocjonalnych trudności oraz problematycznych zachowań. Charakteryzuje się ustrukturyzowanym podejściem, które koncentruje się na współpracy między terapeutą a pacjentem oraz na rozwiązaniu konkretnych problemów w możliwie krótkim czasie i jest do wdrożenia w życiu pacjenta niemal od razu!
Psychoterapeuta CBT skupia się na bieżących problemach, proces pracy jest jasno zdefiniowany, a sesje mają określony cel, co sprzyja efektywności. Założenia tej współpracy są omawiane z pacjentem również w gabinecie i w naszej placówce dbamy, by egzekwować te zasady z najwyższą starannością.
Psychoterapia młodzieży (12+ lat) w Manufakturze Zdrowia
Nasi specjaliści pomogą zarówno osobom dorosłym, jak i młodzieży. W przypadku psychoterapii nieletnich w Polsce, uzyskanie zgody rodzica lub opiekuna prawnego jest kluczowe. O wszystkich kwestiach poinformuje Cię nasz pracownik, gdy tylko się do nas odezwiesz.
Psychoterapia Targówek – odwiedź nasz gabinet
Gabinet psychoterapeutyczny znajduje się przy ul. Tużyckiej 28 w Warszawie i tu zapraszamy na sesje z terapeutami. Dobry psychoterapeuta (Warszawa) to nie tylko kwestia empatii. To przede wszystkim posiadanie umiejętności, których dany specjalista uczy się przez lata, by potem celnie diagnozować i prowadzić w terapii każdego cierpiącego.
Jeżeli mieszkasz na Targówku, Bródnie, Zaciszu, w Radzyminie, Markach czy Ząbkach – masz do nas całkiem blisko. Jeśli tego potrzebujesz, to chcemy Ci pomóc. Oto małe podsumowanie w jakich zakresach pomoże psychoterapia:
- pomoc w radzeniu sobie ze stresem
- praca nad znalezieniem rozwiązań problemów
- wsparcie w kryzysach życiowych i psychicznych
- pomoc m.in. w stanach depresyjnych, zaburzeniach lękowych, fobiach, zaburzeniach osobowości, uzależnieniach, wypaleniu zawodowym
- psychoterapia prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym
- spotkania w bezpiecznej i komfortowej atmosferze